jueves, 7 de marzo de 2013

El efecto de la terapia de grupo con el método de análisis transaccional en la salud en general

Ver el estudio en idioma inglés

Interesante investigación sobre el efecto de la terapia de grupo con el método de análisis transaccional que se suma a otras investigaciones anteriores en las que sus autores afirman:
  •  Las investigaciones mostraron que aprender TA puede provocar un alto nivel de capacidad de comunicación. Además, el cambio al punto de vista «yo estoy bien, tú estás bien" y el uso de contratos eficaces en los intercambios de comunicación puede llevar a un alto nivel en la gestión de la comunicación [7].
  • AT es eficaz para la gestión de habilidades y e intercambios  talento [21].
  • AT ayuda a las personas a mejorar su confianza en sí mismo y liderazgo [3].
  • AT generalmente aumenta la motivación a la vida [8].
  • El aprendizaje del AT pueden ayudar aumentar la capacidad en la toma de decisiones  [13].
  • Schilling y Steensma (2002) creen que el tratamiento del grupo con juegos simbólico, de rol y yoga puede facilitar las relaciones sentimentales de las personas, especialmente a las personas que esperimentan posiciones de estrés le puede resultar muy útil.
  • Gerald Schamess, escogió dos grupos, uno con sólo el apoyo médico y en el otro grupo añadió terapia de grupo al apoyo médico. El grupo experimental obtuvo un nivel más alto de salud general [16].
  • La terapia de grupo con AT  mediante el soporte de personas de apoyo, modelados y apoyos sociales tienen resultados eficaces en la depresión.
  •  Virginia Poltechinc (1985) examinó efectos del AT sobre la concentración y dentro de esta los criterios del autocontrol y el nivel de ansiedad. El grupo experimental podría llegar a concentrarse en cuestiones internas en lugar de las externas, y también hubo una diferencia significativa en el nivel de ansiedad del grupo experimental.
  •  Joshlee, de la Universidad de Memphis , llevó a cabo una investigación sobre la terapia de grupo y sus efectos sobre la ansiedad y la violencia en el hogar [11]. Los efectos positivos de la terapia de grupo en la violencia en el hogar y la ansiedad fueron confirmados.
  • Michael Waldo, Philip A Kerne, Valerie Kerne,  de la Universidad de Pittsburgh , hicieron a los estudiantes una prueba ansiedad. La terapia de grupo con AT se realizó entre los que tenían un alto nivel de ansiedad. La diferencia, antes y después de la prueba, fue mayor que 0,05 [20].
  • Segeler, Eric Edward (1986) mostró los resultados significativos  sobre la ansiedad de las mujeres después de las sesiones de sesiones.


[1] Burns DD, The feeling good: The new mood therapy,Harper,2000.
[2]Corey G, Theory and Practice of Counselling and Psychotherapy,Thomson Brooks/Cole, 2008.
[3] Corey MS, Groups: Process and practice,Wadsworth Publishing Co Inc,2006.
[4] Decker B, How to communicate effectively,Kogan,1989
[5] Gachel JR, Psychological approaches to pain management:A practitioner's handbook,The Guilford Press,2002.
[6] Harris AB, Harris TA , Staying O.K.,Random House,1995.
[7] Harris TA, I'm O.K you're O.K.,Avon,1973.
[8] Hay J, Creating community: The task of leadership , Leadership & Organization Development Journal.1993, 14, 12-18.
[9] Huffman K, Psychology in action,John Wiely&Sons,2010
[10] Jones A , 104 activities that build: Self-steam, teamwork, communication, anger management, self-discovery, coping skills,Rec Room Pub Inc,1998.
[11]Joshlee L, Effects of two psychological experiential treatments on anxiety, locus of control jou,2007.
[12] Kennerley H, Managing anxiety: A training manual,Oxford University Press,1995.
[13] Liao CN, Salesforce incentive within organizational life style: A transaction cost analysis ,Jour Human System Manegment. 2007,26,1.
[14] Lindenfield G, Emotional confidence,Thorsons,2001.
[15] Sadock BJ, Kaplan and sadock's synopsis of psychiatry,Lippincott Williams&Wilkins,2007.
[16] Schamess GA, Group counseling and psychotherapy with children and adolescents , International Journal of Group Psychotherapy,2008 ,58 ,273.
[17] Schulz DP, Theories of personality,Wads Worth,2010.
[18] Shroeder DW, The modification of achievement, behavior, 10 cues of control and self esteem of behaviorally disturbed adolescents using a structured brief transactional analysis group , Journal of Brigham Young University,1991,
[19] Stewart I, Joines V, TA today: A new introduction to transactional analysis,Van Joines,2012.
[20]Waldo M, Kerne P, Kerne V, Therapecutic factors in guidance versus counseling sessions of domestic violence group , Journal of Specialists in Group Work,2007, 32.
[21] Zakhem JA, Stakeholder management capability: A discoursive theoretical approach , Journal of Business Ethics,2008,79, 395-406.

lunes, 4 de marzo de 2013

Crisis en España: VIVE


Emigración, separación, divorcio, crisis, nueva vida.

La vida no es lo que nos contaron o creímos que tenía que ser. La primera vez que te das de bruces contra esta inapelable verdad es cuando te separas  o divorcias, que ahora se hace todo junto. Cuando te enfrentas con esto por primera vez en tu vida,  antes de la más o menos difícil separación, ha habido un proceso de más o menos años de sufrimiento. Primero la negación. No, esto no me puede pasar nunca a mi, deben de haber otras explicaciones a lo que estoy sintiendo. Quizás si me esfuerzo más. Si el otro/a se esforzara más. Bueno, esto es una mala racha, pasará. Y si no pasa? No, seguro que pasará. Que si es su culpa, que si es la mía. Y así nos vamos engañando, intentando evitar la temida y desconocida situación a la que irremediablemente estamos abocados. Ese día llega. Te ves haciendo la maleta y encaminándote a un destino incierto.

Desde que naces te preparan para que algún día te cases, tengas familia, etc. Nadie se molestó en prepararte para la separación, eso es algo que se suponía que no tendría que pasar. Pero la realidad no entiende de suposiciones ni de lo que tendría que ser, simplemente “es lo que es, como es y cuando es”.

El vacío, la nada, el desierto, la rabia, la impotencia, la tristeza y el dolor se apoderan de cada poro de tu piel y, posiblemente, esto te acompañará durante algún tiempo.  A partir de ahí, todo son preguntas y muy pocas respuestas. Las respuestas irán llegando con el tiempo, incluso, aparecerán respuestas que nunca tuvieron pregunta.

Normalmente, por el camino de la separación y el divorcio habrás perdido amigos, mucho dinero, estabilidad económica, tiempo con tus hijos, rituales familiares, etc. Sin embargo, también empiezas a sorprenderte muy positivamente cuando, después de esa “crisis”, descubres todo un mundo de posibilidades y realidades nuevas para ti. Vuelves a tener nuevos amigos/as, ganas de divertirte, tiempo para ti, proyectos, una vitalidad nueva o renovada, renuevas ilusiones, casi todos rejuvenecemos un poco y la experiencia vivida nos aporta una madurez con la que disfrutar la vida, de otra manera, si, pero de nuevo recuperamos la capacidad de disfrutar y a veces, la mayoría, mucho más que antes.

Una nueva vida ha empezado. Y al mirar atrás y recordar nuestros miedos ante la separación, casi todos decimos, ojalá lo hubiera hecho antes.

Este mismo proceso es el que sigue el emigrante. Primero negación, no puede ser, en España no puede estar ocurriendo esto. Si me esfuerzo. Si se esforzaran. Y si? No, no puede ser. Yo soy el culpable. Ellos son los culpables. Pero la realidad es tozuda y se pone delante todos los días. Un periodo largo,  ciego y angustioso en la precariedad y el desánimo es la antesala de la emigración.

Si crees que puedes conservar tu empleo y vivir dignamente con los tuyos, no dejes la magnífica luz de nuestro país y sigue luchando por hacerle la vida menos cómoda a los corruptos y psicópatas que desean sangrar el país. Pero si a tu cabeza y a tu corazón llega el desánimo y la sombra negra del "no puedo más", simplemente haz la maleta y llévate en ella sólo lo que te quepa y coge de la mano a quién te acompañe o vete solo/a. No te detengas, te aseguro que con el tiempo dirás "ojalá lo hubiera hecho antes"

Afortunadamente la vida es tuya, nadie te la puede quitar, úsala y VIVE.