Test de autoestima

Teniendo en consideración que una de las características que comparten, tanto maltratadores como maltratados, es una baja autoestima, a continuación te presentamos un cuestionario sencillo que te puede ayudar a conocer tu nivel de autoestima y saber si éste podría ser un posible factor predisponente de malos tratos.

✨ Intenta ser sincero/a en tus respuestas. Recuerda que este es un test orientativo: tener baja autoestima no conduce necesariamente a sufrir o ejercer malos tratos, ni lo contrario te exime de ello.

📝 Test de Autoestima

1. Cuando alguien te pide un favor que no tienes tiempo o ganas de hacer...
   • Pese a todo lo hago, no sé decir que no (0)
   • Doy una excusa por tonta que sea (1)
   • Le digo la verdad: no me apetece o no puedo (2)
2. Viene alguien a interrumpirte mientras trabajas...
   • Le atiendo sin mostrar prisa (0)
   • Le atiendo, pero corto con educación (1)
   • Procuro que no me vea o digo que estoy ocupado (2)
3. En grupo, ¿te cuesta tomar decisiones?
   • Sí, mucho (0)
   • Depende de la confianza (1)
   • No, normalmente no (2)
4. ¿A dónde crees que te lleva tu forma de ser?
   • Al desastre (0)
   • A la normalidad (1)
   • Hacia una mejora constante (2)

✔️ Corrección: Suma los puntos de cada respuesta. El máximo es 42. A mayor puntuación, mayor autoestima. Recuerda: el resultado es solo orientativo.

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