martes, 11 de febrero de 2020

7 - Estados del yo desadaptativos y emociones destructivas: desprecio




7 - Desprecio 



Padre Crítico negativo  PC-

Al mostrar tu superioridad lo puedes disfrazar fácilmente con una sonrisa, pero tus acciones pueden demostrar que te posicionas más alto que la otra persona. Si eres el líder y un miembro del equipo pregunta "¿Puedo ir a casa 30 minutos antes?" y solo dices "¿Eh?" con una sonrisa despectiva en tu rostro, poniendo tus brazos en tu cadera y dándote la vuelta dando la espalda a la persona, le diste una respuesta obvia de Perseguidor. No serás un líder popular si sigues esta estrategia.

Padre Nutritivo negativo PN-

Cuando veas que uno de tus subordinados comete errores, puedes decidir ir allí con la misma sonrisa descrita anteriormente y resolver su problema. Nadie te pidió ayuda. Tu rescatas al pobre tipo que "simplemente no entiende" - es lo que tu crees.

Niño Sumiso negativo  NS-

Haces lo que otros te pidieron que hagas, pero al mismo tiempo dices que tu sugerencia, idea, iniciativa o enfoque era mucho mejor que lo que ellos te han dicho y estás haciendo ahora. Se te nota muy levemente en tu expresión el desprecio. Los otros pueden que ni siquiera lo noten.

Niño Rebelde negativo NR-

Puedes usar palabras ambiguas o dolorosas para expresar tu superioridad al negarte a seguir a la otra persona. "¿Simplemente no te creeras que vamos a aceptar eso? ¡Eres ridículo tio!" Pueden causar mucha fricción y conflictos cuando las personas o los grupos se hacen superiores por lo que creen, valoran o quiénes son.

Niño libre negativo NL-

Estableces un club, religión, movimiento o asociación y reclutas miembros para expresar tu superioridad sobre los inferiores. No te importa cuánto molestes a los demás con esta actividad. Puedes poner tu cartel en la pizarra de su oficina para pedirles a los otros miembros del equipo que trabajen más silenciosamente, ya que "hay otros aquí que trabajan, no solo hablan".


6 - Estados del yo desadaptativos y emociones destructivas: asco



6 - Asco



Padre Crítico negativo  PC-

Puede ser la fuente de los actos más deshumanizados que los humanos podemos demostrar, especialmente cuando se condimenta con un poco de ira. Puede ser la receta de un "cóctel letal". Cuando se expresa que no está dispuesto a aprobar lo que otra persona piensa, siente, hace o dice, puede separarse de él reaccionando de manera autoritaria. Se hace todo lo posible para eliminar estos estímulos inaceptables del entorno o destruirlos para que nunca vuelvan. Cuando dices "No tienes ni idea de nada" o "¿Cómo se puede pensar en esto?", Esperas que la otras persona aumente la distancia entre tú y él.


Padre Nutritivo negativo PN-

Cuando se siente asco al ver a otros cometer errores, ser torpes o sufrir, experimentar dolor o incluso sangrar, puede hacer que hagas acciones para que la otra persona esté mejor (es decir, rescátalas). Nuevamente, nadie le pidió ayuda, pero cree que debe hacer todo lo posible para eliminar las cosas terribles que suceden a su alrededor.

Niño Sumiso negativo  NS-

No es fácil de reconocer. Cuando la repugnancia sería la respuesta apropiada al aumentar la distancia (por ejemplo, porque alguien con mal olor está invadiendo tu zona íntima queriendo que hagas algo que no quieres hacer), lo suprimes creyendo que no puedes hacer nada o que si lo haces, las consecuencias serán catastróficas. Esto puede hacerte adormecer. Esto puede causar daños graves que los psicólogos llaman "escisión". La respuesta saludable es rebelarse y deshacerse del estímulo "venenoso" y dañino (y no conformarse y permitirle hacerte más daño).

Niño Rebelde negativo NR-

Cuando está a punto de desaparecer el estímulo dañino, pero lo exageras. En lugar de discutirlo con otra la persona en la oficina, cortas todo tipo de contacto con la persona. Compartes la historia a través de las redes sociales o te conviertes en un perseguidor con el/ellos al tomar acciones ilegales y poco éticas.

Niño libre negativo NL-

Organizas manifestaciones ruidosas y antisociales para expresar tu indignación. No te importan las consecuencias y el impacto de tus acciones en los demás. Ni siquiera te das cuenta de que lo que estás haciendo no es bueno para los que te rodean.


5 - Estados del yo desadaptativos y emociones destructivas: Sorpresa




5 - Sorpresa


Padre Crítico negativo  PC-
Un estímulo inesperado puede hacer que hagas o digas algo de lo que te arrepientas más tarde. Tu reacción impulsiva humilla a los demás. En lugar de ser consciente de ello y disculparte por lo sucedido, tiendes a culparlos y justificarte. Quieres que se convenzan de que se lo merecen. Esto te hará impopular muy pronto.

Padre Nutritivo negativo PN-
El mismo estímulo también puede hacerte sacrificarte más, invertir más o hacer más cosas que no querrías hacer. Unos invitados inesperados aparecen, empiezas impulsivamente a servir bebidas y comida y te aseguras de que todos se sientan cómodos. En una reunión de trabajo, los miembros del equipo pueden mencionar de repente algo “terrible”  y tú como líder empiezas a comprometerte y a hacer promesas de las que podrías arrepentirte inmediatamente después de la reunión.

Niño Sumiso negativo  NS-
Un estímulo te empuja fuera de tu zona de confort. Tu reacción inmediata es querer reducir la incertidumbre que te causa mucha angustia. De repente no puedes encontrar recursos, así que puedes quedarte sin palabras, te congelas. Puedes dejarte llevar y tu mente puede quedarse en blanco sin comprender lo que se te está diciendo. Deseas adaptarte y tomar decisiones, acuerdos o promesas que posiblemente después te llevarán a arrepentirte.

Niño Rebelde negativo NR-
Cuando tus colegas y amigos organizan una fiesta sorpresa para ti y entras en la sala en la que te estan esperando, te das la vuelta y te alejas. Expresas que no quieres ser parte de lo que está sucediendo. Puedes mostrar expresiones faciales exageradas.

Niño libre negativo NL-
Esta puede ser una forma extrema de reacción por tu parte. No te importa lo fuerte que grites o te rías. Es posible que tenga el impulso de salpicar a otros con agua o usar palabrotas en el calor del momento. Si recibes un correo electrónico que te sorprende, puedes reírte a carcajadas.