El lenguaje del cambio - Paul Watzlawick

EL CUESTIONAMIENTO DE LA FAMILIA. R.D. LAING

Prólogo 9

Primer a parte 

ENSAYOS

 La familia y la "familia" 15

Intervención terapéutica en situaciones sociales 34 

Estudio de la familia y de los contextos sociales en relación con la "esquizofrenia" 59

Segunda parte

 EL CUESTIONAMIENT O DE L A FAMILIA 

Introducción 81 

Familia e invalidación 83

 Argumentos familiares 93

 Operaciones 105

 Reglas y metarreglas 120

 Trasposición 136

 Bibliografía 145 

RESPUESTAS AL CONFLICTO CON ACTITUDES DIFÍCILES

ABC de las respuestas al conflicto

Evitar - cuando la situación no se puede abordar en ese momento, evitar hasta más tarde o dejarlo pasar si procede.
Complacer - cuando una persona deja salirse a otra con la suya.
Negociación - cuando las personas involucradas llegan a un acuerdo para la solución donde los sacrificios se hacen por ambos o todos (win to win).
Competir - cuando una persona no permite una solución de compromiso.
Colaborar - cuando todos los involucrados buscan una solución y dirigida a cubrir todas las necesidades.

Tipos	Comportamiento	Respuesta Posición Existencial
	No me moveré, que se muevan ellos.	Evitar Yo — Tú —
	Ahora te cogí en el fallo.	Evitar Yo — Tú —
	Atacaré cuando estén desprevenidos	Evitar Yo — Tú —
	Yo sé más que tú	Complacer Yo — Tu +
	Yo soy mejor que tú	Complacer Yo — Tu +
	Te diré lo que quieras saber.	Complacer Yo — Tu +
	Puedo hacer promesas, aunque no las cumpla.	Negociar Yo +- Tu +-
	Doy la razón a los otros para gustar y ser aceptado.	Negociar Yo +- Tu +-
	Puedo usar el humor para aliviar la conversación.	Negociar Yo +- Tu +-
	No me gusta y no voy a cambiar	Competir/Forzar Yo + Tu -
	Haré que te sientas culpable	Competir/Forzar Yo + Tu -
	No seré parte de la solución, seré parte del problema	Competir/Forzar Yo + Tu -
	Esto no va a funcionar	Colaborar Yo + Tu +
	Quiero hacerlo como siempre lo hemos hecho	Colaborar Yo + Tu +
	No quiero tratar con él	Colaborar Yo + Tu +
	No tengo nada que decir	Colaborar Yo + Tu +
	Respondo si, no o un gruñido.	Colaborar Yo + Tu +
	Mantengo mis pensamientos para mi	Colaborar Yo + Tu +
	Lo haré luego	Colaborar Yo + Tu +
	Voy a dejar que lo haga otro	Colaborar Yo + Tu +
	No puedo terminar esto hasta que este perfecto	Colaborar Yo + Tu +

GESTIÓN DEL TIEMPO

ANALISIS TRANSACCIONAL, EDUCACIÓN, COMUNICACIÓN Y MEDIOS

Partiendo de la premisa inicial de que “Sin comunicación no hay educación”, el presente ensayo se centra en el proceso comunicacional empleado en la formación y conocimiento no solo dentro del aula, sino a través de los medios, a la luz del Análisis Transaccional haciendo referencia al texto de Gustavo F J. Crigiliano y Helba Forcade: “Análisis Transaccional y Educación”, y que le han propuesto como herramienta psicológica práctica que coadyuva eficientemente en la aplicación eficaz de técnicas introspectivas de autoconocimiento, y de mecanismos eficaces de interacción social.

“El análisis transaccional (AT) es un sistema de psicoterapia individual y social que se engloba dentro de la psicología humanista. Originado por el psiquiatra Eric Berne en los años 60 en Estados Unidos, aporta una clara metodología y unos conceptos básicos expresados en un lenguaje sin tecnicismos abstractos. Aunque en apariencia sencillo, aporta un modelo profundo, con técnicas de probada eficacia para facilitar la reestructuración y el cambio personal. Su efectividad y su fácil integración con otras disciplinas de las ciencias humanas y sociales, le ha dado una gran difusión mundial.”(2)

Para lograr los fines que persigue la educación en el aula y a través de los Medios Masivos de Comunicación, entendida desde diversos ángulos como aprendizaje y comprensión del entorno, considero necesaria la optimización y eficientación de los procesos intra e inter comunicacionales de los individuos participantes en ella. Partiendo de ello, es necesario tener en cuenta diversos aspectos:

• La personalidad de los intervinientes (educador-docente o medio- y educando-alumno o audiencia-) considerando el concepto de personalidad integrada que plantea el AT(3)
• El tipo de relación establecida con la fuente de información mediante el proceso comunicacional establecido
• El resultado logrado en el proceso enseñanza-aprendizaje

Gráficamente podría ser ilustrado de la siguiente manera:

ANÁLISIS TRANSACCIONAL Y COMUNICACIÓN

Es de interés capital la manera en que el análisis transaccional puede emplearse como herramienta para conocer, ilustrar y mejorar la calidad de la comunicación, previo incluso, a los análisis de las teorías de comunicación de masas propuestas por los estudiosos del tema, al referirse al impacto de los mass media sobre el individuo.

Partiendo de la idea de que nadie da lo que no tiene, y de que difícilmente un individuo en tanto no aprenda a conocerse (mediante sus comunicaciones intrapersonales), tampoco podrá hacerlo eficazmente con su entorno inmediato (comunicaciones interpersonales), y menos aún con los conglomerados sociales a través de los MMC.

El estudio realizado por Cirigliano y Forcade, resulta pertinente, oportuno y propositivo dentro de la labor educacional, ya que de manera sencilla, concreta y completa, plantea una forma de acercamiento eficiente entre los participantes del proceso educativo –y de paso comunicacional-; esta propuesta se antoja de igual manera aplicable a cualquier tipo de interrelación humana, incluida la establecida virtualmente con los mass media.

Si consideramos -como ya se ha dejado entrever anteriormente- que este proceso se da naturalmente en los diversos niveles y contextos de desarrollo del individuo -más allá de las aulas escolares-, es necesario hacer un alto en el punto que nos concierne, y que se orienta a la información y conocimientos impartidos a través de los medios masivos de comunicación.

IMPACTO DE LOS MEDIOS EN EL INDIVIDUO-SOCIEDAD

¿Realmente pudiera considerarse que los medios y la programación destinada a “educar”, cumplen eficazmente la función para la que fue creada?

¿Qué la huella que los medios tienen dentro del conglomerado social pueda analizarse solo en el contexto del sujeto como parte de un todo, sin importar el proceso primario del impacto individual?

Particularmente considero que sería necesario un alto y regresar la vista al sujeto como individuo, analizar su relación con los contenidos mediáticos y la información recibida a través de los medios; cómo y con qué herramientas la procesa, la digiere (vía internalización o mera introyección) y finalmente estudiar de qué manera proyecta dicho producto hacia sus relaciones interpersonales inmediatas.

Durante el desarrollo de la vida de los medios de comunicación, autores contemporáneos de teorías de comunicación les han otorgado una influencia desmedida en cuanto a conducta del individuo se refiere (teorías conductistas).

Durante mucho tiempo –y aún hoy día- se les ha conferido un poder indiscutible sociológica y culturalmente hablando. Sin embargo y coincidiendo con la visión de las teorías funcionalistas, el punto es, ¿Hacia dónde se dirige la mirada del que estudia? Generalmente hacia fuera, a los resultados sociales, y poco hacia el origen al contexto y condición propia del sujeto destinatario del esfuerzo mediático, dejándole en un estado de indefensión e incapacidad básica frente a los medios.

Retomando un estudio realizado por Howard Cantril en 1940, y siguiendo los pasos de la sociología lazarsfeldiana, se mostró que el pánico originado por la retransmisión radiofónica de la Guerra de los Mundos de Orson Welles en 1938, no fue generalizado y que impactó primordialmente a quienes atravesaban en ese instante inseguridades personales por la falta de empleo.(4)

Ya de regreso entonces al tema que nos ocupa, es sumamente importante retornar la mirada hacia el origen, hacia el estado y la manera en que el individuo recibe la información independientemente de su procedencia entiéndase el interlocutor virtual representado por un medio de comunicación, o bien el interlocutor reconocido en la persona que se encuentre frente a él.

Consideremos pues la aplicación de los principios básicos del Análisis Transaccional al proceso de comunicación ya no individuo-individuo, sino individuo-Medios (contenidos), y veamos a la luz de esta nueva relación, la posibilidad de devolverle al sujeto mediante el conocimiento de estas bases el poder de determinar el nivel de influencia e impacto de los medios de comunicación en su vida.

ANALISIS TRANSACCIONAL, COMUNICACIÓN Y EDUCACIÓN

Partamos pues de la plataforma de los estados del yo, y de los principios básicos del AT desde donde la persona pudiera recibir los contenidos programáticos en una recomposición de esta relación con los medios de comunicación.

“El Análisis Transaccional contiene varios principios:

1. Propone la existencia en cada uno de nosotros de tres estados del yo: Padre, Adulto y Niño y plantea como meta de crecimiento la consciencia e integración de los mismos.

2.  La utilización de contratos de cambio que permitan crear objetivos claros y alcanzables, solucionar problemas y evaluar los resultados.

3. El manejo consciente de las transacciones (comunicación) y las caricias (estímulos) como elementos fundamentales de la motivación humana.

4. La comprensión y utilización de conceptos tales como: la estructuración del tiempo, los juegos psicológicos y los guiones de vida entre muchos otros más que permiten vivir con mayor consciencia, desarrollo y auto-realización.

5. Sostiene que los seres humanos tenemos un centro básico, sano, positivo y amoroso, el cual si se sabe reconocer y estimular tiene el potencial para crecer y auto- actualizarse. “ (5))

El planteamiento de los tres estados del yo (P-A-N), cada uno con características propias de personalidad -en las que no se ahonda por la naturaleza propia del presente trabajo-, permite al individuo ubicarse acorde a sus reacciones y conductas, lo que traslapado al ámbito propuesto de comunicación con el medio posibilita la toma de consciencia desde en que estado recibe, procesa y percibe la información.

CONCLUSIONES

A modo de resumen, retomemos pues los ejes centrales de este trabajo en 5 puntos básicos:

1. Sin comunicación, no hay educación.

2. Antes de pretender una valoración del impacto de los medios en la sociedad entendida como un conglomerado, es prioritaria la valoración y estudio del contexto de los individuos.

3. El proceso comunicacional ha de ser sano, directo y libre de interferencias (usos inadecuados de los estados del yo).

4.  Dentro del proceso comunicacional analizar, reconocer y actuar en consecuencia los estados del yo tanto del emisor (Docente-MMC) y del receptor (Alumno-Audiencia)

5.  Educar e informar sobre esta manera de reconocimiento y acción desde el AT (inducción al autoconcimiento desde el aula- medios)

Concluyendo, así como se han empleado las técnicas y herramientas del Análisis Transaccional en los múltiples campos de acción de una persona, incluido el educativo, se propone establecer nuevas líneas de acción hacia la relación que el individuo tiene con los medios masivos de comunicación, entendidos como elementos de formación y transformación. Es posible la construcción de un vínculo importante entre el sistema educativo –que induzca al autoconocimiento- y la revalorización y orientación en la relación Persona-Medios.

Lic. Cristina A. Arriaga Bribiesca
Periodista
Estudiante de La Maestría de Comunicación y Televsión Educativa
Universidad Autonoma De Durango Campus Zacatecas

• (1) Luis Beltrán Pérez Rojas, “Enfoques de los campos de aplicación de la comunicación en el debate actual de las ciencias sociales”, Journal Te Global network communication scholars. https://gmje.mty.itesm.mx/perez_velasquez.htm
• (2) https://es.wikipedia.org/wiki/An%C3%A1lisis_transaccional
• (3) “Personalidad integrada es aquella que se caracteriza por tener autonomía en tanto el sujeto no responde actuando en base a las grabaciones no analizadas…para decidir sin compulsión interna. Por tener libertad cuando elige alternativas y posibilidades existentes dentro de si, pero no determinado por las condiciones de la realidad y por tener responsabilidad cuando se hace cargo de las consecuencias de la elección y de la decisión consiguientes”. Análisis transaccional y educación. Gustavo F. J. Cirigliano y Helba Forcade, P. 71
• (4) Sociología de la comunicación y de los medios, Eric Maigret. Cita p.p. 87
• (5) ¿Qué es l Análisis Transaccional? Instituo Mexicano de Análisis Transaccional. www.imat.com.mx

Violencia de Genero desde la posición existencia

Caricias extorsionadas

RESUMEN DE LAS CARICIAS EXTORSIONADAS: IDENTIFICACIÓN Y CURA 

Richard G. Erskine 

 “Extorsionar” una caricia es una manera de obtener la atención de otra persona, quiera o no. Los adictos a este comportamiento son rechazados frecuentemente por los demás. El tratamiento explica el concepto, aborda el comportamiento y completa emocionalmente las situaciones inacabadas en las que los deseos de caricias no han sido satisfechos. 

La motivación en el trabajo

Las empresas que cuentan con plantillas motivadas son también las que presentan mejores números en la cuenta de resultados. Las personas que tienen una alta motivación suelen rendir más en sus trabajos, aprovechan mejor el tiempo y alcanzan con mayor facilidad los objetivos marcados por la empresa. Esto supone un claro beneficio tanto para la empresa como para el propio empleado.

DINÁMICA DE APRENDIZAJE Y BUENAS PRÁCTICAS

Esta es una herramienta para ayudar a los alumnos a identificar formas de trabajo y promover mejores prácticas. El debate educativo que te presentamos a continuación, le dará muchas ideas para el trabajo personal óptimo y hará comprender al alumnos sus puntos de mejora. Por supuesto, el debate también le ayudará a trabajar en las condiciones relacionadas con su salud, el descanso, la actividad física ...


La dinámica consta de cuatro fases (¿QUÉ HAGO?, ¿QUÉ RESULTADOS OBTENGO?, ¿QUÉ HACEN OTROS?, ¿QUÉ VOY A MEJORAR?), en las que trabajaran de forma individual, en subgrupos y con el grupo general.

¿QUÉ HAGO?

Fase 1: Responda a las preguntas Modalidad: Individual Tiempo: 10 a 15 minutos Pregunta 1: ¿Cómo me preparo yo para recibir una clase? Pregunta 2: ¿Cómo me estructuro el trabajo ante una evaluación? Pregunta 3: ¿Qué hago cuando no entiendo un punto en la escuela? Pregunta 4: ¿cómo organizo mis tareas en la escuela y fuera de la escuela – la organización del trabajo, el entorno, duración y frecuencia, las condiciones?

¿QUÉ RESULTADOS OBTENGO?

Fase 2: Clasificación Modo: grupos de 3 o 4 personas Tiempo: 30 minutos  Cada grupo comentarán entre si sus respuesta.   Clasificar los diferentes métodos: EFICAZ POCO EFECTIVA NO EFECTIVA incluso confusa Explique por qué un método funciona o no

Autoevaluación para el alumno del trabajo escolar

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Con la autonomía no se nace, se construye. Este proceso incluye la adquisición de herramientas y técnicas de aprendizaje. Este es el desafío clave para el apoyo educativo que no se debe dejar como "apaga fuegos", ofreciendo tutorías, sino por a través de la organización del trabajo en equipo en las que los estudiantes aprendan a estudiar de manera independiente y adoptar un comportamiento positivo .

También es necesario que los alumnos entiendan que su actitud no es necesariamente apropiada o que no implementan los medios y las herramientas esenciales para su progreso en la escuela.

La autoevaluación es una buena herramienta que podemos ofrecer a los estudiantes. El objetivo es doble:

1- entender las expectativas del equipo docente
2 -conocer lo que el estudiante puede trabajar para mejorar tanto su actitud en clase como sus métodos de trabajo en el hogar.

Si deseas la autoevaluación completa con los resultados y gráficos en hoja excel puedes descargarla aquí:

El aprendizaje desde el Análisis Transaccional

Introducción

El aprendizaje es un proceso complejo que involucra diversos factores, tanto internos como externos. Desde el Análisis Transaccional (AT), podemos comprender mejor este proceso al analizar las instancias psíquicas (Padre, Adulto y Niño) y las transacciones que se producen entre ellas.

Objetivos del artículo:

• Valorar la importancia de las instancias psíquicas en el aprendizaje y la comunicación.
• Presentar el AT como herramienta para mejorar la educación.
• Brindar ideas al docente para generar un aprendizaje significativo.
• Proponer cambios para mejorar los vínculos sociedad-estudiantes-educador.
• Resaltar la importancia de la educación en el hogar para un aprendizaje significativo.

Las instancias psíquicas y el aprendizaje

El AT propone que la personalidad se compone de tres estados del yo:

• Padre: Contiene las normas, valores y creencias que internalizamos de nuestros padres y figuras de autoridad.
• Adulto: Es el estado racional y objetivo que nos permite analizar la realidad y tomar decisiones responsables.
• Niño: Es el estado emocional que conserva las experiencias y sentimientos de la infancia.

En el aprendizaje, las instancias psíquicas interactúan de forma dinámica. Un aprendizaje efectivo se produce cuando el Adulto está activo, procesando la información de forma crítica y analítica. Sin embargo, el Niño y el Padre también pueden influir en el proceso:

• Niño: Puede aportar curiosidad, creatividad y entusiasmo al aprendizaje. Si no está bien integrado, puede generar impulsividad, distracción o miedo al fracaso.
• Padre: Puede brindar estructura, disciplina y motivación. Si es demasiado dominante, puede inhibir la creatividad y la autonomía del estudiante.

El Análisis Transaccional en la educación

El AT ofrece un marco teórico y práctico para mejorar la educación en diferentes niveles:

1. Para el educador: Permite comprender las propias instancias psíquicas y cómo estas influyen en la interacción con los estudiantes. Ofrece herramientas para comunicarse de forma más efectiva y crear un clima de aprendizaje positivo. Ayuda a identificar y gestionar los diferentes roles que se adoptan en el aula (autoridad, guía, facilitador). 

 2. Para el estudiante: Facilita el autoconocimiento y la comprensión de las propias emociones y motivaciones. Desarrolla la capacidad de comunicarse de forma asertiva y establecer relaciones sanas con los demás. Promueve la autonomía y la responsabilidad en el proceso de aprendizaje. 

Ideas para generar un aprendizaje significativo: 

• Fomentar la participación activa de los estudiantes: Proponer actividades que impliquen diferentes estilos de aprendizaje (visual, auditivo, kinestésico). 
• Crear un ambiente de confianza y respeto: Favorecer la comunicación abierta y la escucha activa.
• Utilizar el humor y la creatividad: Hacer del aprendizaje una experiencia agradable y motivadora. Brindar feedback positivo y constructivo: Ayudar a los estudiantes a identificar sus fortalezas y áreas de mejora. 
• Mejorar los vínculos sociedad-estudiantes-educador: Promover la comunicación entre la escuela y la familia: Involucrar a los padres en el proceso educativo de sus hijos.
• Fomentar la participación de la comunidad en la escuela: Brindar apoyo y recursos para el aprendizaje.
• Desarrollar programas de formación para educadores: Capacitarlos en estrategias de enseñanza basadas en el AT. 

La importancia de la educación en el hogar

La educación en el hogar es fundamental para el desarrollo integral del niño. Los padres son los primeros educadores y tienen la responsabilidad de:

• Brindar un ambiente de afecto y seguridad: El niño necesita sentirse lovedo y aceptado para poder aprender. 
• Estimular la curiosidad y el aprendizaje: Ofrecer oportunidades para explorar y descubrir el mundo. Transmitir valores y principios: Enseñar al niño a ser una persona responsable y honesta. 
• Ser un modelo a seguir: Los padres son el ejemplo más importante para sus hijos. 

 Conclusión

El Análisis Transaccional es una herramienta valiosa para mejorar la educación. Al comprender las instancias psíquicas y las transacciones que se producen entre ellas, podemos crear un ambiente de aprendizaje más efectivo y significativo para todos. La educación es un proceso que involucra a toda la sociedad,

¿Qué tipo de padre soy?

Una pausa reflexiva para evaluar tu rol como papá o mamá. Puede ser un momento para preguntarte cosas como: "¿Estoy siendo el padre/madre que quiero ser?", "¿Cómo es mi comunicación con mis hijos?", o "¿Estoy realmente involucrado en sus vidas?". ¡Buena oportunidad para ajustar el rumbo si es necesario y hacer de la maternidad/paternidad una experiencia aún mejor.