Los juegos de búsqueda de distancia: El gato y el ratón.

 Como vimos en el post anterior Tipos de relación de intimidad la capacidad de mantener la distancia adecuada y la conexión en la pareja es parte de las habilidades que se adquieren en la infancia. Veamos ahora qué ocurre cuando no se ha hecho de forma adecuada.

Los juegos de búsqueda de distancia 

Los juegos de búsqueda de distancia son patrones disfuncionales causados ​​por habilidades deterioradas para mantener en las relaciones la separación y conexión saludable.

Desde una perspectiva de AT, la regulación insana de la separación se produce desde el Estado del Yo Niño Adaptado Desafiante, mientras que en la regulación de la conexión no sana (persecución) encontramos al Estado del Niño Adaptado Vulnerable.

El Estado del Niño Adaptado se desarrolla en los primeros años de vida cuando las experiencias con nuestras relaciones las figuras parentales impactan en el desarrollo de nuestra capacidad de confiar, nutrir y conectarnos con nosotros mismos y con los demás. Este es el momento de la vida en que somos los más vulnerables e indefensos.

Necesitamos el Estado de Yo del Niño Vulnerable para conectarnos con los demás y con nosotros mismos. Si nuestra familia está sana y nos proporciona un "apego seguro" en el que crecer y desarrollarnos, es probable que nuestra capacidad de ser vulnerables y conectarnos con los demás se mantenga completa e intacta.

Por otro lado, si no estamos protegidos mediante ese apego seguro, estaremos expuestos a experiencias que producirán de nuevo las heridas originales de abandono: nuestras capacidades para conectarnos con nosotros mismos y con los demás se verán afectadas por el miedo al abandono y/o el miedo a la intimidad.

Necesitamos el Estado de Yo Niño Desafiante para separarnos y desarrollar un sentido de identidad independiente. Esta parte de nosotros también comienza a desarrollarse en los primeros años de vida. Podemos verlo en lo que comúnmente se conoce como los "terribles dos": esto ocurre cuando el niño hace su primera apuesta por su autonomía o por la separación al decir la palabra "no". La forma en que se tolera y se responde a esa parte del desarrollo de la autonomía del niño  preparará el escenario para el debut oficial del Estado de Yo del Niño Desafiante a los 12 a 13 años. La pubertad es el comienzo de la adolescencia cuando la separación es el objetivo principal. objetivo principal.

El Niño Desafiante proyecta su enojo desde la posición existencial "Yo estoy OK, Tú estás no Ok" y el Niño Vulnerable introyecta el enojo desde la posición de "Yo no estoy Ok, Tú estás Ok".

Al final de este período de desarrollo, el/la joven debe convertirse en un ser humano adulto completamente funcional, capaz de separarse de la familia y abrirse camino en el mundo. Cuanto más se esfuercen los padres en entorpecer esta separación, más desafiante y rebelde será el adolescente para romper las "ataduras" y actuar por su cuenta.

Nuevamente, si todo esto se desarrolla dentro de los límites de una unidad familiar saludable, entonces es posible la transición a la edad adulta y las relaciones serán saludables para siempre. En una familia de moderado a severamente disfuncional, a los niños no se les permite separarse de manera saludable, por lo que su "Pequeño Profesor" les ayudará a separarse de otras maneras mediante el uso de estrategias de defensivas,  con reacciones de lucha o huida o con juegos para buscar la distancia.

El juego del Gato y el Ratón

El juego del Gato y el Ratón, o juego del  Distanciador y Atrapador, es muy frecuente en una relación disfuncional porque los distanciadores y atrapadores se atraen entre sí, ya que son extremadamente compatibles.

• El Distanciador tiene un miedo consciente de perder el control al ser atrapado.
• El Atrapador tiene un miedo consciente de perder el control al ser abandonado.

El proceso es el siguiente:

1. cuando el Distanciador se acerca demasiado en una relación, inconscientemente se activa un comportamiento de distanciamiento.
2. esto hace que se dispare el temor al abandono en el Atrapador
3. por lo que comienza a perseguir al Distanciador
4. lo que hace que el Distanciador se distancie aún más
5. lo que lleva al Atrapador a perseguir aún más.
6. finalmente termina con el Atrapador abandonando la persecución y alejándose.
7. Cuando el Atrapador se da por vencido y comienza a distanciarse, el miedo del Distanciador a ser atrapado disminuye y es reemplazado por un miedo al abandono que le pone en el papel de Atrapador como si dijera: "Oye, ¿a dónde vas?"
8. Cuando el Atrapador convertido en Distanciador se da cuenta de que están siendo perseguido por el Distanciador convertido en Atrapador, retrocede y comienzan a acercarse, quizás pensando: "¡Tal vez hay una oportunidad para que podamos estar juntos después de todo!" 
9. Todo está bien por un momento, hasta que el miedo original del Distanciador a perder el control o ser atrapado resurja, lo que les llevará a otra ronda del gato y ratón.