Seguro que no hace demasiado tiempo que te sentiste alegre, o triste, o nervioso, o enfadado... Quizá también te acuerdes de la última vez en que sentiste miedo, o incluso de alguna vez en la que no te pudiste parar de reír.
Todas esas sensaciones que has tenido tantas veces son EMOCIONES, y de ellas vamos a hablar en este cuaderno. Vamos a aprender en qué consisten, cómo nos afectan, y qué cosas podemos hacer para controlarlas. De ese modo podremos conocernos mejor a nosotros mismos, y nos resultará más
fácil resolver nuestros problemas.
Y en este viaje por el mundo de las emociones vamos a acompañar a ULISES y a sus hombres en su regreso a su tierra (Itaca), tras una dura guerra (la Guerra de Troya). En su camino, les esperan aventuras y emociones fuertes, que iremos conociendo y analizando poco a poco, a lo largo de 10 sesiones. En cada una de ellas conoceremos un pasaje de su historia, y realizaremos alguna actividad relacionada con ella.
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